Le ronflement est pour les chinois un signe de bonne santé. Mais, vérité au-dessus des Pyrénées, erreur en deçà, dit-on. Si pour le ronfleur, il ne cause généralement aucun soucis, le ronflement est irritable, insupportable pour l’entourage. Il rend méprisable le ronfleur. Vous vous êtes sûrement déjà demandé comment se débarrasser définitivement du ronflement. Réponse vous est donnée dans cet article.
Le ronflement en général
Le ronflement est un son rauque qui provient de la bouche ou du nez. Il est émis lors du sommeil et vecteur d'insomnie pour l'entourage proche du ronfleur. Il est causé par le rétrécissement du passage au fond de la gorge. Durant le sommeil, les organes que sont la langue, la luette et le voile du palais se relâchent. Trop volumineux chez certaines personnes (raison anatomique), ces organes entraînent l'obstruction des voies respiratoires. En termes plus simple, lors de la respiration, ces tissus bloquent en partie le passage de l'air. Alors, ils se mettent à vibrer, causant le phénomène du ronflement.
S'il n'est pas un indice de maladie pour le ronfleur, chez son entourage, le ronflement provoque de sérieux troubles de sommeil. En effet, pour le ronflement moyen, on note un niveau sonore allant de 45 à 60 décibels. Pour un ronflement majeur, on constate une hausse de 95 décibels, soit l'équivalent du bruit d'un passage de camion. Partager la vie d'un ronfleur semble alors être un véritable supplice. Si vous recherchez une solution anti-ronflement fiable, n'hésitez pas à visiter https://snorestop.fr/.
Les facteurs provoquant le ronflement
Plusieurs situations ou facteurs provoquent et, selon le cas, aggravent ce type de respiration sonore. Au nombre de ceux-ci on peut citer :
- l'âge : plus les années passent, plus les tissus liés à l'âge se relâchent
- le sexe : les hommes souffrent plus du ronflement que les femmes
- l'obésité et le surpoids causent le rétrécissement des voies respiratoires au niveau de la gorge
- le tabac est à la base de l'inflammation des voies respiratoires
- la prise de certains médicaments (tranquillisants, somnifères…) ou la consommation d'alcool : c’est la cause d'un relâchement excessif des muscles
- la grossesse lorsqu'elle est accompagnée d'une prise de poids
- dormir sur le dos
- les amygdales volumineuses : cela concerne plus les enfants
- un rhume ou une sinusite chronique
- une inflammation provenant d'une infection.
Dans la majeure partie des cas, le ronflement n'a pas d'incidence directe sur la santé du ronfleur. Il se révèle plutôt être une véritable source d'inconfort pour les autres. Mais il arrive qu'il soit invalidant pour le sujet même lorsqu'il s'accompagne d'apnées du sommeil. Ces dernières sont des troubles respiratoires survenant si l'obstruction empêche le passage de l'air dans les poumons pendant 10 secondes au minimum. Si le ronflement n'est pas corrigé, il entraînera une hypertension artérielle, des troubles cardiaques mais aussi des risques d'infarctus.
Le dispositif anti-ronflement SnoreStop™
Au nombre des solutions au problème que sont les ronflements intempestifs, on peut citer les mesures hygiéno-diététiques. Ces mesures (arrêter de fumer, limiter l'alcool le soir, arrêter les somnifères et tranquillisants, soigner ses allergies…) sont souvent conseillées pour les limiter.
La solution anti ronflement par excellence qui débarrasse totalement de ce problème, c’est le facilitateur de sommeil SnoreStop™. Il est conçu pour aider à mieux respirer et faire stopper le ronflement. Le dispositif se charge également d'améliorer la santé de son utilisateur sur le long terme. Confortable et discret, SnoreStop™, maintient les voies respiratoires ouvertes et aide le ronfleur à respirer normalement par le nez. Résultat: l'arrêt instantané des ronflements.
Ajustable, il s'adapte à chaque type de nez et reste en place toute la nuit sans incommoder. SnoreStop™ est livré avec une boîte de rangement et une notice. Ergonomique, il pourra vous suivre dans tous vos déplacements que ce soit pour un voyage d'affaire ou des vacances en camping. Comment marche-t-il ? SnoreStop™ se place tout simplement de manière confortable dans les narines. Ainsi, il rend la nuit paisible au ronfleur et à son entourage. Au réveil, il faut le nettoyer avec de l'eau. Il est utilisable à vie.